咖啡里加入柠檬皮或橙皮,会怎样?

希腊雅典大学医学院的心血管专家,对伊卡利亚岛上居民们的生活习惯进行了调研。这是因为相对于欧洲其他地区,这座小岛的人多数身体健康、更加长寿,心血管疾病的发病率较低,《纽约时报》甚至将其称为“能让人忘记死亡的岛屿”。

咖啡里加入柠檬皮或橙皮,会怎样?

研究人员发现,在该岛屿近700名65岁以上的老人中,87%的被调查者有每天喝咖啡的习惯,而且他们钟爱于用沸水煮咖啡,并同时加入一些柠檬皮和橙皮,或者在饮用的时候吃点类似的水果。

咖啡里加入柠檬皮或橙皮,会怎样?

研究领导者杰罗尼莫·西亚索博士表示,这种“希腊式咖啡”,可能是伊卡利亚岛人的健康关键。他解释说,沸水不仅能从磨碎的咖啡豆中提取到更多的营养物质,而且可以适当控制咖啡因的含量,而柠檬皮和橙皮则富含多酚类物质和抗氧化剂,对血管内皮起到有益的保护作用。

咖啡里加入柠檬皮或橙皮,会怎样?

研究人员进一步发现,即使是患有高血压的人,经常喝这种咖啡,血管内皮功能也会有所好转。

即便真有效,如果是耶加雪啡的话,已经够酸的了。这是要喝野杨梅汤么?

原创文章,作者:afeng135,如若转载,请注明出处:https://www.0755cm.com/2020.html

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